Sport, Bewegen en Vitaliteit

Coachen

Wil je leren hoe je mensen kunt coachen om een blijvende vitaliteit te ervaren door een leefstijl met meer bewegen, gezondere voeding en op zijn tijd genoeg ontspanning? Dan is de minor Sport, Bewegen en Vitaliteit wellicht iets voor jou!
 

Gezonde en vitale leefstijl

Onze maatschappij wordt steeds drukker. Volwassen mensen hebben steeds meer  moeite om een gezonde en vitale leefstijl vol te houden en kunnen moeilijk ontsnappen aan de vicieuze cirkel van te weinig bewegen, te veel en ongezond eten en veel stress.  In deze minor krijg je de tools om volwassen mensen te helpen om deze cirkel te doorbreken en hen te helpen om zichzelf een langdurige vitale leefstijl aan te meten. In deze minor richten we ons op 3 factoren; bewegen, voeding en ontspanning. Je leert in de praktijk werken met bewezen interventies en methoden om mensen langdurig aan een voor hen aantrekkelijk bewegingsaanbod te binden, gezond en smakelijke voeding te maken en controle te krijgen op hun stressniveau. 

Meer informatie & aanmelden

Coördinator: Lammert Klok

Aanmelden:

https://www.kiesopmaat.nl/modules/chw/B&E/136883/